L’esprit agit sur la respiration… et la respiration agit sur l’esprit.

Pour notre société, la respiration est physiologique et automatique. Pour d’autres, elle peut être une thérapie.

Si nous arrivons à appréhender ce lien étroit, nous pouvons utiliser notre respiration pour agir sur notre stress ou nos angoisses. Yoga, Sophrologie, Relaxation, Pleine Conscience, Tai Chi…

 

Pour l’association Mai Poumons, il est essentiel de s’ouvrir à d’autres approches, utilisant la respiration, pour aider chacun à trouver son équilibre de santé.

Soumettez vos propositions au réfèrent;


MP ZEN : Adelaïde VERDIER

(Objet : MP Respiration et Conscience)

©2019  Conception, Christine Winter pour MAI POUMONS.